当前位置:主页>女性时尚>健康养生>正文

有健身效果的性爱姿势 神奇瘦身(2)

2013-01-31 来源:未知 责任编辑:娱乐 点击:

分享到:

有健身效果的性爱姿势 神奇瘦身

  有健身效果的性爱姿势

  后进式

  “跟传教士式一样,后进式也能锻炼女性的核心肌肉,因为她必须通过四肢来平衡自己的身躯 。”伯尔曼说,“因为要面对身体的撞击,你还可以锻炼到四头肌和臀大肌。”

  专家介绍,稍微改变一下体式,不只是把手放在床上,还可以起到更佳的锻炼效果。伯尔曼说 :“如果女性把手放在身前的墙壁上,使用上身的力量做动作,就可以成为锻炼肩膀和上半身的好 运动。”

苏icp备14047789号-1 888真人官方网站 版权所有